La pratique d’un sport est bénéfique pour le bien-être physique et mental. Si vous cherchez une discipline qui vous aide à renforcer votre confiance en vous et à améliorer votre aptitude à vous protéger, alors le Krav Maga est peut-être ce que vous recherchez. Originaire d’Israël, ce système d’auto-défense est conçu pour être utilisé dans la vie réelle. Il englobe une combinaison de techniques tirées de divers arts martiaux pour vous préparer à affronter diverses situations d’urgence avec sang-froid et efficacité.
À Lausanne, l’école de Krav Maga OIS offre une formation et un entraînement de qualité dans cette discipline. En vous inscrivant à leurs cours, vous aurez la chance d’apprendre et de maîtriser les mouvements de base, ainsi que des tactiques plus avancées de Krav Maga dans un environnement sécuritaire et encourageant. Peu importe votre niveau de compétence actuel, vous pouvez vous attendre à un entraînement stimulant et gratifiant qui vous aidera à atteindre vos objectifs personnels tout en vous faisant sentir plus sûr de vous.
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